アフターケアとは
アフターケア（Aftercare）は、強い刺激や緊張を伴うプレイの後に、参加者が身体的・心理的に落ち着けるよう行うケアを指します。水分補給、休憩、会話、毛布で温まることなど、内容はさまざまです。
なぜ行うのか
プレイ後は興奮や緊張が急に下がり、疲労感や気分の落ち込みを感じる人がいます。また、身体に跡や痛みが残っていないかを確認する意味もあります。
ケアの好みも確認する
抱きしめられたい人もいれば、一人で静かに過ごしたい人もいます。プレイ前に「終わった後はどうしたいか」を話しておくと、双方にとって落ち着きやすい対応ができます。
後日のフォロー
数時間後や翌日に体調・気分を確認するチェックインもアフターケアの延長として行われることがあります。強いプレイの後ほど、時間を置いたフォローが役立つ場合があります。